SRI LANKA
RETREAT. LEARN. EMBODY.
AMARA KAYA Sri Lanka
Yoga & Healing Arts
Retreat
Amara Kaya Sri Lanka ist eine Einladung, dem Tempo des Alltags für eine Weile zu entfliehen und durch Bewegung, Stille, Natur und tiefgehende Erfahrungen wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen.
Eingebettet in die Berge Sri Lankas mit weitem Blick über grüne Hügel und den See, verbindet jeder Tag Yoga, Meditation, Healing Arts, nährende Mahlzeiten und Raum für Erholung, Reflexion und einfaches Sein.
Getragen von der Philosophie von Amara Kaya unterstützt das Retreat Körper und Nervensystem dabei, in einen Zustand von mehr Balance, Erdung und innerer Kohärenz zurückzufinden.
Optionale therapeutische Anwendungen, individuelle Beratungen sowie eine zertifizierte Thai Yoga Massage Ausbildung bieten die Möglichkeit, das eigene Wohlbefinden zu vertiefen und wertvolle praktische Fähigkeiten zu erlernen.
Begrenzte Plätze | Frühbucherrabatt bis 31. Oktober 2026 | Sonderrabatt für die ersten 2 Buchungen
4.-11. Dezember 2026
Goa, Indien
„Eine besondere Reise zu Heilung, persönlichem Wachstum und innerer Transformation.“
Healing Immersion
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Yoga-Asana, Pranayama und Meditation
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Gesunde Mahlzeiten
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Natur & Entspannung
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Erkundung von verschiedenen Heilkünsten (u.a. Traditionelle Chinesische und Thai Medizin, Ayurveda)
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Ausflug in die umliegenden Wälder und Berge mit Wasserfällen
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Geleitete tiefe Naturwahrnehmung und "Auftanken"
HIGHLIGHTS
Geführte Heilung
Nur erfahrene Therapeuten
Geleitet von Ilka Müller-Patham, einer erfahrenen Therapeutin und Expertin für Thai Bodywork, Traditionelle Chinesische Medizin, Akupunktur und Restoratives
Yoga.
Gemeinschaft & Reflektion
Intime Gruppe
(6–10 Gäste)
Mit nicht mehr als 10 Teilnehmern, ist eine persönliche Betreuung, emotionale Sicherheit und tiefgehende individuelle Unterstützung garantiert.
Yoga & Healing Arts
Ganzheitliche Heilung & Verkörpertes Lernen
Beginnen und beenden Sie den Tag mit Yoga, Pranayama (Atemarbeit) und Meditation. Entdecken Sie traditionelle Heilmethoden, Rituale, Selbstreflexion und wirkungsvolle Ansätze zur Regulation des Nervensystems und zur Förderung Ihres Wohlbefindens.
Auf Wunsch können Akupunktur-, Ayurveda- und Thai Yoga Massage Behandlungen hinzugebucht werden.
Thai Yoga Massage lernen
Optionale Zertifizierung
Erlernen Sie die Grundlagen der Thai Yoga Massage durch praxisnahes Üben, therapeutische Berührung und ein verkörpertes Verständnis der Anatomie. Für alle, die tiefer eintauchen möchten, besteht die Möglichkeit einer optionalen Zertifizierung.
Ernährung
Bewusste, regionale und saisonale Küche
Unser sri-lankischer Koch bereitet frische, saisonale und tief nährende Mahlzeiten aus lokalen Zutaten zu. Mit Sorgfalt und Liebe zubereitet, unterstützen die Speisen Wohlbefinden, Vitalität und den Retreat-Prozess auf ganz natürliche Weise.
Verbindung zur Natur
Ankommen in Ruhe und natürlicher Schönheit
Umgeben von Bergen, Seeblick und üppiger Natur bietet jeder Tag Raum, langsamer zu werden, tief durchzuatmen und sich wieder mit dem zu verbinden, was wirklich nährt.
Ein Ausflug zu einem nahegelegenen Wasserfall und durch den Wald ist Teil des Retreats. Weitere sorgfältig ausgewählte Erlebnisse können auf Wunsch ergänzt werden.
Begegnungen mit Sri Lanka
Kultur authentisch erleben
Wir sind dankbar, von Ramesh begleitet zu werden, dessen tiefe Verbundenheit mit der sri-lankischen Kultur die Retreat-Erfahrung auf besondere Weise bereichert.
Mit Herzlichkeit und Großzügigkeit teilt er kulturelle Einblicke, unterstützt bei praktischen Fragen und organisiert auf Wunsch besondere Erlebnisse wie Schmuckworkshops oder sorgfältig ausgewählte Ausflüge.
Die Amara Kaya Erfahrung:
Inklusiv & Optional
Im Aufenthalt inbegriffen
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6 Übernachtungen in einem wunderschönen Bergretreat mit Blick auf das Hochland Sri Lankas
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Wahl zwischen Einzel- und Gemeinschaftsunterkunft
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Drei nährende Mahlzeiten täglich
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Tägliche Yoga-, Meditations- und Atempraxis
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Ein sorgfältig kuratiertes Programm aus regenerativen, achtsamkeitsbasierten und verkörperten Heilmethoden und Naturerlebnis
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Willkommenskreis und Abschlussrunde zur Integration der Erfahrungen
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Zugang zum Pool und allen Retreat-Einrichtungen
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Ein geführter Kultur- oder Naturausflug
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Lokale Begleitung und Unterstützung während Ihres gesamten Aufenthalts
Nicht inklusive
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Internationaler Flug
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Einzelstunden (Yoga, Bodywork, Akupunktur, Beratung etc.)
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Zusätzliche Ausflüge und Aktivitäten
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Flughafentransfers
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Visum
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1:1 Zusatzstunden (Yoga, Körperarbeit, Atemübungen etc.)
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Versicherung
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Persönliche Ausgaben
Optionale Upgrades
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Flughafentransfers
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25-stündige Thai Yoga Massage Ausbildung mit optionaler Zertifizierung
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Private Beratungen und Behandlungen
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Schmuckworkshop mit lokalen Kunsthandwerkern
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Weitere Kultur- und Naturausflüge
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Private Yoga- oder Healing Arts Sessions
Ihr Zuhause in den Bergen Sri Lankas
Eingebettet in die Natur und mit Blick auf die majestätische Knuckles-Bergkette liegt das Welikande Yoga Retreat – ein besonderer Ort der Ruhe, Weite und Regeneration.
Die offene Yoga Shala, der Pool, die nährende Küche und die friedvolle Umgebung schaffen den idealen Raum, um langsamer zu werden, neue Kraft zu schöpfen und sich von den Rhythmen der Natur tragen zu lassen.
Amara Kaya bedeutet „der ewige Körper“ – die lebendige Verbindung zwischen Natur, Geist und der eigenen Intelligenz des Körpers. Heilung, im Verständnis von Amara Kaya, ist ein Zurückkehren – ein Erinnern an unseren angeborenen Rhythmus und unsere Vitalität.
Jede Einheit des Retreats ist darauf ausgerichtet, die Harmonie zwischen Körper, Geist und Natur wiederherzustellen. Dabei vereinen wir die intuitive Berührung östlicher Traditionen mit der ruhigen Eleganz moderner Wellness. Ein Weg zurück zur Ganzheit – geführt von der Natur, getragen von alten Weisheiten und liebevoll auf jede Person abgestimmt.
Ein wesentlicher Teil dieses Weges ist verkörpertes Lernen – Wissen, das nicht nur verstanden, sondern erfahren, gespürt und integriert wird. Durch Yoga, Meditation, Healing Arts und die optionale Thai Yoga Massage Ausbildung entsteht die Möglichkeit, Heilung nicht nur zu empfangen, sondern ihre Prinzipien durch direkte Erfahrung kennenzulernen und anzuwenden.
Verwurzelt in alten Heiltraditionen und inspiriert von der Weisheit der Natur verbindet Amara Kaya persönliche Transformation, verkörpertes Lernen und achtsame Begleitung zu einer Reise zurück zu mehr Ganzheit.
Amara Kaya Philosophie
Rezensionen
„Ilka verbindet fachliche Technik mit ihrer tiefen Empathie und der Verbindung zum Menschen, um eine Erfahrung zu schenken, die weit über bloße Entspannung hinausgeht. Sie schafft eine Art Loslassen, das ein Gefühl von Befreiung schafft. Bei jeder Begegnung scheint man in einen Zustand voller stiller Ruhe einzutreten.“
Jinny R.
„Indem Ilka aus ihrer höchsten Frequenz heraus arbeitet, schafft sie ein Umfeld, in dem ihre Gäste ihre eigene höchste Frequenz erreichen können. Sie ist Akupunkteurin und Massagetherapeutin, zugleich aber auch eine tiefgründige Seele: eine Heilerin, eine Schamanin und eine außergewöhnliche Wegbegleiterin für alle, die ihre Gesundheit auf ihr höchstes Potenzial bringen möchten.“
Siddharth S.
„Was Ilka für mich wirklich auszeichnet, ist ihr Engagement, meine Gesundheit auch außerhalb unserer Sitzungen zu unterstützen. Ihre Anleitung ist unbezahlbar, und ich habe das Gefühl, dass ich nicht nur Behandlung erhalte, sondern auch die Werkzeuge, um meine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Darüber hinaus habe ich das Gefühl, eine Freundin an meiner Seite zu haben, die mich begleitet, Herausforderungen angeht und mir hilft, ein stabiles Fundament aufzubauen, auf das ich mich verlassen kann.“
Axar
„Ilka ist nicht nur hoch qualifiziert in verschiedenen Heilmethoden – Akupunktur, viszerale Massage, Thai-Massage, Reflexologie und Deep-Tissue-Arbeit – sondern verfügt auch über ein intuitives Gespür dafür, was der Körper wirklich braucht. Jede Sitzung ist einzigartig und sorgfältig auf die Person abgestimmt, und die Ergebnisse waren für mich lebensverändernd. Ihre Fähigkeit, unterschiedliche Techniken zu einer nahtlosen, tief regenerierenden Erfahrung zu verbinden, ist außergewöhnlich. Wer nicht ‚nur eine Massage‘, sondern wahre Heilung, Balance und Transformation erfahren möchte – dem kann ich Ilka nicht genug empfehlen.“
Victoria M.
Kontaktformular
Um sich gehalten, genährt, gesehen und erneuert zu fühlen, reserviere deinen Platz im Amara Kaya Timeless Healing Retreat.